說起來夏天，人們的第一反應(yīng)就是熱，而三伏天在這個(gè)夏天中是特別熱的，每年都有不少的人在三伏天出現(xiàn)中暑、脫水、疲勞等情況，更有甚者會(huì)因?yàn)檫@個(gè)造成死亡，那么今天河南房屋加固小編就為大家整理了幾個(gè)夏季驅(qū)暑的小秘招，快來一起了解一下吧。

1、在身體的適當(dāng)部位噴水

我們都知道讓身體濕潤(rùn)會(huì)感覺涼爽，但為了達(dá)到更佳的效果還需了解應(yīng)針對(duì)身體的哪些部位。好的做法是保持身體的脈搏點(diǎn)和血壓點(diǎn)濕潤(rùn)。你可以用水在以下部位噴灑10秒鐘：太陽(yáng)穴、肘部?jī)?nèi)側(cè)以及膝蓋后面。這樣可以更快速地降低身體溫度。

2、用噴霧增加風(fēng)扇帶來的涼意

首先你需要用噴霧噴灑面部或身體，然后開啟風(fēng)扇即可。事實(shí)上，保持皮膚濕潤(rùn)再加上風(fēng)力降溫可以降低體感溫度，這也是為什么在冬天有風(fēng)或潮濕的天氣我們會(huì)感覺更冷。如果你是呆在家中，洗澡后使用此方法效果會(huì)更佳。

3、弄濕頭發(fā)

幾乎沒有人會(huì)想到這種方法，但它確實(shí)可以讓你快速并持久地保持清爽感。

4、戴略濕的帽子或發(fā)帶

如果你是在室外，可戴一頂略濕的帽子，在室內(nèi)則可選擇發(fā)帶。此外，事先在冰柜中冷卻手帕或絲巾也會(huì)起到很好的降溫效果。

5、買一個(gè)迷你風(fēng)扇

扇子需要手腕發(fā)力，身體終還是會(huì)變得燥熱。與此不同，迷你風(fēng)扇可以不費(fèi)力地帶來涼意。為了獲得雙重涼意，你可以在小風(fēng)扇下放一盤冰塊。

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